アンチエイジング>老化にかかわる原因説その４、フリーラジカル説

『フリーラジカル』とは一体何なのでしょう？
直訳すると「自由で過激な状態」となりますが、本来は化学の世界で、
『遊離基』と呼ばれているそうです。そもそも原子や分子が持つ電子は
その軌道上に２個が対になって安定した状態で存在しているんですが、
外部からのエネルギーでそのうちの一つが取られてしまうと、対になら
ない『不対電子』を持つ分子や原子が出来上がります。これが『フリー
ラジカル』で、前の記事で紹介した活性酸素がその代表格になります。

この『不対電子をもつフリーラジカル』は非常に不安定で、他の安定し
た分子から電子を強引に奪い取って自らを安定させようとします。
この作用が活性酸素の強力な酸化作用に代表される訳で、その結果体内
の細胞をガン細胞化させたり、老化させたりする役割を担っています。

またこの『フリーラジカル』を増やす原因としてはタバコや紫外線、
そして食品に含まれる添加物、その他生活環境にあふれる汚染物質が
上げられ、精神的なストレスも原因として見逃せません。
やはり『フリーラジカル』を抑制する為には抗酸化作用のあるビタミン
等を積極的に摂取するよう心がけましょう。